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黑木耳和此物一起吃,可以排出体内毒素垃圾,眼睛明亮,也是美容的物质基础

发布时间:2020-08-05 21:57:55 编辑:小狐 来源:sohu

黑木耳和此物一起吃,可以排出体内毒素垃圾,眼睛明亮,也是美容的物质基础(图1)

黑木耳的营养含量非常丰富,在蔬菜中堪称全能食品。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。 为上古时代帝王独享之佳品。所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。有润泽皮肤毛发的作用。是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。现在也是城乡人民喜爱的食品。

黑木耳是一种珍贵的药材,呈不规则块片,多卷缩,表面平滑,黑褐色面较淡,水浸泡后膨胀,色泽转淡,柔润而微透明,表面有滑润的黏液。且无杂物硬蒂,嗅起来有独特的清香;用水泡发可涨发10-12倍;发制煮后的黑木耳朵大色黑肉厚,不腐不烂,柔软而有弹性。重要的是黑木耳的胶质体具有很大有吸引力,可以排出体内毒素垃圾。

玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。可以被归纳为是一种杂粮,是人们日常生活中必不可少的粗纤维颗粒物质,也是我们经常食用的食物之一,可以说是营养丰富的一种健康食品,纤维含量高,而且富含多种维生素和微量元素,含有黄酮类物质,对眼睛比较好,另一方面,它可以增强肠道功能,肠道壁蠕动,可以促进排泄物从体内排出。

本文相关词条概念解析:

黑木耳

黑木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。黑木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的黑木耳呈胶质片状,半透明,成圆盘形,侧生在树木上,耳形不规则形,耳片直径约为3~12厘米,有弹性,腹面平滑下凹,边缘略上卷,背面凸起,并有极细的绒毛,呈黑褐色或茶褐色。其干燥后收缩为角质状,硬而脆性,口感好,有益健康。黑木耳主要分布在黑龙江,台湾,湖北,广东,广西,四川,贵州,云南等地。

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