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就是搞清楚孕妇可以吃猕猴桃吗,孕妈咪应该清楚了孕妇可以吃猕猴桃吗

发布时间:2020-02-17 12:36:43 编辑:小狐 来源:sohu

猕猴桃有水果之王的美称,含有丰富的维生素,是许多女性大爱的水果,美容需维C,许多女性就算是为了美也爱吃它。它的味道也不错,酸酸甜甜的。孕妈咪吃猕猴桃前先做一个功课,就是搞清楚孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇能吃猕猴桃吗?

猕猴桃除了有以上高营养外,还有较高的药用价值。中国历代医术均有记载,认为它能“调中下气”具有止咳健胃、清热利尿、润燥通便、增强人体免疫力的作用,适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。近代医学表明,常食猕猴桃,有利降低胆固醇及三酰甘油的作用,有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效,且对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用,还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD)可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能,因而被列入宇航员食谱。

猕猴桃这种水果在生长过程中不易感染病虫害,在水果中是极少数的,可以少用农药的水果。吃猕猴桃在农药安全上是有保证的。

从营养价值和药用价值来说,孕妇是可以吃猕猴桃的。但有一点要注意,猕猴桃偏寒,所以脾胃虚寒者不要吃,易腹泄者不要吃。另外,有先兆流产者要少吃。没有这些情况的孕妇可以吃猕猴桃,但也要少吃,一天吃1至2个。现在,孕妈咪应该清楚了“孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇能吃猕猴桃吗?”这个问题的答案了吧。并不是所有的孕妇都可以吃弥猴桃,要根据自己的体质来看情况。

本文相关词条概念解析:

猕猴桃

猕猴桃(ActinidiachinensisPlanch),也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等,果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮复盖浓密绒毛,不可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮复毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和包含人体必须氨基酸在内的17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。秦岭北麓是中国猕猴桃资源最丰富的地区,民间人工栽培的历史达一千多年。

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