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鸡蛋一起煮,有助于补血,皮肤白净,排出毒素,养颜,又能刺激胃液分泌

发布时间:2020-02-22 17:29:25 编辑:小狐 来源:sohu

假期的延长,许多人都在家吃吃睡睡,也没有其它的事情做,有些女孩子呢,早上起床的时候,也不怎么打扮自己了,甚至作息时间都改变了,皮肤状态就没有以前好了,我们都知道,日常的护肤是必须的,像一些人还有贫血的症状,这样就导致气血不足,还会引起身体虚弱等情况。红糖加它一起煮,补血胜阿胶,皮肤白净,排出毒素,养颜,淡斑又刮油。

鸡蛋一起煮,有助于补血,皮肤白净,排出毒素,养颜,又能刺激胃液分泌(图1)

女孩子在平常要食用一些补血的食物,不光是菠菜,还是猪肝,或者阿胶,都要经常吃一些,有助于补血,春天来临了,小馋猫介绍一道补血的汤,有助于补充水分,还能补血等,它就是红枣鸡蛋红糖水,好喝美味,缺铁性贫血的人多喝一些,有助于改善肠道,又能促进血液的循环。

鸡蛋一起煮,有助于补血,皮肤白净,排出毒素,养颜,又能刺激胃液分泌(图2)

这道红枣鸡蛋红糖水的做法很简单,我们要把主要的食材准备好,红枣一把,鸡蛋2个,红糖勺。

1,首先,将买回来的红枣上面的脏污多冲洗几遍,沥水后,放在碗中备用。

2,紧接着,将鸡蛋洗洗干净,放在清水内煮熟,鸡蛋冷却后,去壳再次冲洗即可。

鸡蛋一起煮,有助于补血,皮肤白净,排出毒素,养颜,又能刺激胃液分泌(图3)

3,这个时候,炖锅内倒上适量的清水,把红枣,鸡蛋放在里面,大火煮开。

4,再把红糖撒在锅中,继续煮5分钟左右,就可以关火了。

鸡蛋一起煮,有助于补血,皮肤白净,排出毒素,养颜,又能刺激胃液分泌(图4)

这三种食材都是比较常见的食材,无论是单独食用,还是放在一起煮汤,对身体都有很好的帮助,红糖,女性朋友经常泡上一杯红糖水,有很好的补血效果,调理身体,促进身体代谢,帮助肌肤变得红润有光泽。

鸡蛋一起煮,有助于补血,皮肤白净,排出毒素,养颜,又能刺激胃液分泌(图5)

另外,红枣有着养颜润肤,润燥生津等功效,红枣中的铁元素丰富,有利于补气血,加上红糖,鸡蛋一起煮,营养更全面,又能刺激胃液分泌,帮助消化的改善,有淡斑减皱的功效,常喝一碗还能排出毒素。

本文相关词条概念解析:

补血

补血,又称养血。补法之一,指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,四肢或手足麻木,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。多因先天不足,或后天失养,脾胃虚弱,生化乏源;或各种急慢性出血;或思虑过度,暗耗阴血;或瘀血阻络,新血不生等所致。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、鹿胎、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。中文名称:补血英文名称:replenishingblood定义:用具有补养血液作用的方药,治疗血虚证的治法。应用学科:中医药学(一级学科);治疗学(二级学科);内治法(二级学科)。

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