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长发肥宅铲肉30公斤秒变迪士尼王子, 网友求嫁: 见过最美的男人!

发布时间:2019-12-13 21:05:07 编辑:小优 来源:uc

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母亲一句话成减肥关键

从小就因超重长期被霸凌,肯达尔从12岁就立志减肥,却从来没成功过,始终摆脱不了「大只佬」的形象。2015年因母亲患了脑动脉瘤,了7个月后,被他从疗养院接回家照顾,没想到母亲却不认识他,频频说:我儿子才没这么胖!这带给他莫大的打击,再次决心一定要减肥成功,刚好遇上朋友失恋,兄弟俩便一起健身。

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积极尝试各种运动

肯达尔先是在家做伏地挺身,并尝试举杠铃和快走散步,身体习惯后进化为慢跑。除此之外,他在YouTube上找到了许多锻炼方法,晚上就会跟着影片做瑜伽。饮食部分,他强调吃好的食物比吃多少更重要,没有特别忌口,但平时会注意卡路里摄取量,也完全戒掉了消夜。

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100公斤肥宅2年变「迪士尼王子」

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记住要永远爱自己」

本文相关词条概念解析:

肥宅

肥宅,出处待考证(可能出自台湾地区或日本地区),是指对日本某些文化领域痴迷(但不一定是ACG,请注意)的身体肥胖的人群的称呼。“肥宅”在2014年突然开始大量流行,意思就是很肥的宅男。

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